Росица Божкова (Пурна) - йога инструктор и психолог

Разработването на този курс за мен премина през личната ми опитност с моите три деца – Рада (2001), Раяна (2006) и Авенир (2008).   
Върху основата на йога, с която се занимавам от 1998 г.  и академичната ми специалност по психология (с  дипломна работа по пренатална и перинатална психология), вдъхновена от живота, покълващ в мен, през 2005 създадох този курс, чието развитие премина заедно със следващите мои две бременности .

Още с първото ми дете, когато разбрах, че в мен се е появило едно ново същество, почувствах, че трябва да направя нещо за да се включа и аз в този уникален процес по сътворяването на новия живот, покълващ в мен. Всички древни учения говореха за силата на пренаталното образование, започващо  в утробата, за невероятните ползи, които нероденото още дете може да има при съзнателното участие на майката в този процес. Проучих различни източни и западни системи, експериментирах и изследвах  върху собственото си тяло и ум, изживях бременността и раждането като дълбоки трансформиращи процеси. Тогава разбрах за силата на жената  да отваря вратите между световете и чрез хармоничния си живот да придава на въплъщаващата се душа спокойствие, увереност и радост, да бъде първият учител на своето дете  и самата тя да се учи от дълбоките нива на своята природа. В този дух през 2006 записах и специално създаден за периода на бременността аудио диск - "Релаксация за носещите живот в себе си", а през 2008 предвиждам видео диск с упражнения за бременни.

Друг важен аспект  в този процес, е раждането – кулминацията на деветмесечната подготовка на тялото да отдели от себе си новия завършен човек.  Последни психологични проучвания недвусмислено показват важността на този момент, както за жената, така и за новороденото, за което родовата травма се оказва първата базисна матрица, върху която то гради своята психологическа опитност. Задълбочавайки познанията си в тази област, стигнах до решението при третото си дете да го родя в къщи без медицинска помощ и интервенции (неасистирано активно  раждане).  Така малкият човек бе посрещнат в подходяща атмосфера, с много любов и внимание единствено  от баща си. Това преживяване ни даде възможност на практика да приложим различните техники и методи за подпомагане на раждането по един напълно естествен начин и да се насладим на дълбоката същност на този процес.

 Системата, която предлагам  на бъдещите майки включва работа както с тялото за подготовка на раждането и за добра форма по време на бременността, така и с ума за справяне със страховете и напреженията, на които всяка една бременна жена е особено податлива. На тези занятия се учим така също и как да общуваме с бебето вътре,  как да използваме изкуството на положителното утвърждение, визуализациите и релаксацията, да се освобождаваме от напрежения и блокажите, за да достигнем и се отпуснем в своята истинска женска творческа природа.